Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
51.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 45.79g | Prot: 107.35g | Carbs: 166.47g.
Breakfast: Изюм, Лента Овсяные Хлопья, Лента Молоко для Каппучино, Яйцо (Целое). Lunch: Оливковое Масло, Перец фаршированный. Dinner: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Магуро Тунец Натуральный, Оливковое Масло, Куриное Филе, Гречка. Snacks/Other: Клубника, Черника, Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|