Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
56.1 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
709 kcal
|
Fat: 21.13g | Prot: 39.04g | Carbs: 94.52g.
Breakfast: Яблоко, Вологодский Молочный Комбинат Йогурт 2,7%. Lunch: Сыр, Яйцо, Черная Смородина, Нектарины, Апельсин, Геркулес Монастырский. Dinner: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), BonDelaMar Тресковые Треугольники . Snacks/Other: Персики. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
It's magik's Weight History
|