Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
53.2 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1785 kcal
|
Fat: 54.90g | Prot: 115.73g | Carbs: 212.14g.
Breakfast: Абрикосовые Джемы и Варенья, Брест-Литовск Творог 3%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Клюквенный, Красный Пищевик Зефир Малиновый с Витаминами, Минская Марка Молоко 2,6%, Сырники с Изюмом, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, ОК Изюм, Кофе (из Молотых Зерен), Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Михаэлла Пастила из Яблок Антоновская, Кофе (из Молотых Зерен), Сырный Двор Сыр Плавленый Минский. Dinner: Гречневая Каша, Куриное Филе Жареное без Масла, Виталюр Котлета Куриная с Овощами. Snacks/Other: Евроопт Йогурт Греческий Апельсин - Гранат 1.5% Эко Греко , Виталюр Активиа Биойогурт Малина . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Ефимовна's Weight History
|