Обед.. Днем вообще не охота есть, а вечером, и особенно утром голодная. Попробовать, что ли, оставить 2 приема пищи, но основательных?
|
1326 kcal
|
Fat: 62.43g | Prot: 86.30g | Carbs: 158.18g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Вафли из Рисовой Муки и Творога, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Здоровей Хлебцы Кукурузные, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%. Dinner: Помидоры, Polar Медальоны из Филе Горбуши, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Чеснок , Твердый Сыр Пармезан. Snacks/Other: Какао-Порошок (Несладкий), Черная Смородина, Рахат Мармелад в Шоколаде, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. more...
|
|
Comments
Почему бы и нет, если так комфортнее?)
20 Jul 22 by member: Arodaxis
|
Да, наверное, стоит.. А то утром как будто наедоедаю, потом перекусы, обедать неохота... Ужин нормальный) Буду экспериментировать)
20 Jul 22 by member: RyzhayaMari
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RyzhayaMari's Weight History
|