Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
71.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1669 kcal
|
Fat: 78.49g | Prot: 68.91g | Carbs: 163.08g.
Breakfast: Solpuro Пюре из Мякоти Авокадо, Цех 85 Сыр Качотта, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Аладушкин Хлеб Дю Солей. Lunch: Петелинка Фарш Куриный Премиум, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Шебекинские Макароны Перья, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Свежее Завтра Сметана 20%. Dinner: Holy Corn Попкорн Сметана, Зелень и Черный Перец, Holy Corn Попкорн Морская Соль Чуть-Чуть. Snacks/Other: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Соленые Крекеры, Racionika Diet Батончик для Похудения со Вкусом Ананаса, Greenbox Морковный Кейк с Орехами. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|