konfetka2772's Journal, 19 Jul 22

konfetka2772's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022

60 kg Lost so far: 5 kg. Still to go: 5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 July 2022:

1493 kcal

Fat: 61.78g | Prot: 79.78g | Carbs: 155.22g. Breakfast: Сахар, Сыродел Сыр Черный Король, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Майонез, Веселый Молочник Сметана 15%, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Протеин Бар Батончик Ваниль. Snacks/Other: Нескафе Кофе 3В1, Красное Яблоко. more...

2123 kcal

Exercise: Housework - 7 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 0.4 kg a Week

1 Supporter Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

konfetka2772's Weight History

View Complete History

konfetka2772's Journal, 19 Jul 22

Submit a Comment

konfetka2772's Weight History