Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
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69.7 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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4385 kcal
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Fat: 181.59g | Prot: 275.00g | Carbs: 412.67g.
Breakfast: Maca, Café, Banana, Granix Fibra Total. Lunch: Tomate y Jugo de Verduras (Bajo en Sodio), Huevo Duro, Hígado, Prasat Milanesa de Soja Rellena de Verdura y Queso, Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina), Remolachas Cocidas (Frescas), Zanahoria. Dinner: Rapanui FraNui, Prasat Milanesa de Soja, Macrobiotica Galletas de Arroz con Sal, Huevo Cocido, Tomates Rojos, Vacalin Queso Cremoso, Hígado, Natural Whey Proteína de Suero Concentrada, Caldo de Huesos, Tutucas. Snacks/Other: Frutos Mezclados Secos Tostados, Natural Whey Proteína de Suero Concentrada , Granix Fibra Total, Tutucas. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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dragonmati's Weight History
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