|
|
4263 kcal
|
Fat: 171.27g | Prot: 327.06g | Carbs: 348.78g.
Breakfast: 바나나, 닭가슴살, 토마토 소스, 파프리카, 오이 (껍질 포함), 상추 샐러드와 야채 모듬, 계란후라이. Lunch: 폰타나 스파게티면, 치킨 너겟, 파프리카, 오이 (껍질 포함), 토마토 소스, 상추 샐러드와 야채 모듬, 바나나. Dinner: 파프리카, 바나나, 계란후라이, 오이 (껍질 포함), 닭가슴살. Snacks/Other: 마이프로틴 임팩트 웨이트 게이너, 서울우유 우유, 파프리카, 오이 (껍질 포함), 소고기구이. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|