Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
71.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1166 kcal
|
Fat: 48.49g | Prot: 44.67g | Carbs: 137.95g.
Breakfast: Черешня Черешня, Творог 18%, Сметана 20%, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, Сахар, Кофе с Молоком (1% 50Гр.). Lunch: Селянське Сливочное Масло 63%, Белый Хлеб, Борщ Мой. Dinner: Белый Хлеб, Сахар, Черешня Черешня, Творог 18%, Сметана 20%, Кофе с Молоком (1% 50Гр.). Snacks/Other: Розумний Вибір Мороженое в Вафельном Стаканчике, Сильпо Яблоко Чемпион, Кофе с Молоком (1% 50Гр.), Черешня Черешня. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
np0452825's Weight History
|