Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
96.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 31.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2179 kcal
|
Fat: 122.11g | Prot: 87.73g | Carbs: 199.37g.
Breakfast: Вятская Дымка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сгущенка, Кекс на кефире. Lunch: Дороничи Колбаса Прима, Хлеб в яйце, Арбуз. Dinner: ВИК Грудка Куриная Сырокопченая, Котлета Свиная, Пряник, Вкусные Консервы Обжаренная Килька в Томатном Соусе, Батон, Веселый Молочник Сметана 15%, Свекольник, Майонез. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|