Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
79.3 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1023 kcal
|
Fat: 36.53g | Prot: 89.73g | Carbs: 81.39g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Село Зеленое Масло Сливочное 72,5%, Село Зеленое Молоко 2,5%, Сахар, Белый Хлеб, Монетка Блинчики по-Домашнему, Сыр Российский. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка, Только Польза Смесь Семян для Салата Классическая, Огурец (с Кожурой), Монетка Тунец Натуральный для Салатов. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksayer's Weight History
|