|
2 недели в Крыму 1 неделя в деревне и привет жирный +(((
Снова подсчеты, иначе вес перевалит за 60, не могу научить себя сдерживаться.
|
59 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
560 kcal
|
Fat: 29.01g | Prot: 21.58g | Carbs: 54.04g.
Breakfast: Яшкино Вафли со Вкусом Лимона, Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Манная Каша на Молоке. Lunch: Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Малина. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|