Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
64.6 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1119 kcal
|
Fat: 52.23g | Prot: 61.18g | Carbs: 111.58g.
Breakfast: Коломенское Батон Нарезной, Золото Сеймы Яйцо, Помидоры, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Monini Бальзамический Соус. Lunch: Огурец (с Кожурой), Nestle Кит Кат Мини, Картофель Отварной, Любава Гуляш из Говядины. Dinner: Monini Бальзамический Соус, Кедровые Орехи, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hudeemcgenej's Weight History
|