diett santuyy's Journal, 19 Jul 22

akhirnya bisa up lagi

View Diet Calendar, 19 July 2022:
1307 kcal Fat: 23.73g | Prot: 55.82g | Carbs: 217.08g.   Breakfast: Sayur Campuran, Sosis Ayam, Telur Rebus, Nasi Kuning. Lunch: Tahu, Wortel Dimasak, Bakso Ikan, Telur Goreng tanpa Lemak, Sawi Putih, Nasi Putih. Dinner: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Bakso Ikan, Wortel Dimasak, Tomat Merah, Nasi Putih. Snacks/Other: Manisan, Indomart Kripik Singkong Pedas, Pisang. more...
1240 kcal Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...

17 Supporters    Support   

Comments 
Kek gini berapa kalori? 
18 Jul 22 by member: naynaydy
@naynaydy kira kira -+270kal 
18 Jul 22 by member: diett santuyy

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


diett santuyy's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.