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어제 공수해온 엄마 반찬 3종에 단백질 추가를 위한 계후, 현미밥
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1197 kcal
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Fat: 43.69g | Prot: 65.68g | Carbs: 137.77g.
Breakfast: 잇포레스트 두유그릭요거트, Tipco 코코넛워터 (200ml), 인도 난 (납작빵), 애플망고, 자두. Lunch: 현미밥, 열무김치, 미역줄기볶음, 계란후라이, 콩나물무침. Dinner: 닭안심, 감자 뇨키, 해키키 가지 라자냐. Snacks/Other: 바나나. more...
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 Comments
18 Jul 22 by member: STAROOO(팻스타)
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스타루님, 그거슨 열무김치랍니당.. 미역줄기, 콩나물, 열무김치여요 ㅎㅎ 어제도 열무김치 담갔다고 오라고 연락 받아서 간거라서용 ㅎㅎ 미역줄기 사랑합니당..
19 Jul 22 by member: suen417
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오, 수진님 알아 맞추셨군요.. 전에 할리님이 단백질 얘기를 하셔갖고, 아침에 닭슴 구울까 하다 그냥 계후 하나 추가하는 걸로 했어용.. 저희 엄마가 거의 나물 위주로만 주셔서 단백질은 셀프로 챙겨야 합니당..ㅎ
19 Jul 22 by member: suen417
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ㅎㅎ저는 댓글보기전 다 맞췄어유~😁
계후(단백질) 추가 좋네요~
저는 오늘 깜빡하고 닭슴살을 안가져왔네요~ㅎㅎ
19 Jul 22 by member: khj-016(밥반선생)
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나물반찬엔 닭슴보단 계후가 더 좋아요~♡♡♡ 미역줄기를 매콤하게볶으셨네요~더 맛나보여요😍😋😋
19 Jul 22 by member: sseona(재키짱)
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수엔님 맛난건강 도시락을 볼때마다 본의아니게 매일 헤비한 저의 점심이 비교되는군요~ 가끔은 빈곤해야 살이 빠지는데 말이쥬😣
19 Jul 22 by member: Jey Shin
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엄마반찬 3종에 계란후라이하나면 밥 한공기 뚝딱..😋
19 Jul 22 by member: 몽모로몽
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저는 마늘쫑인간 파김치인가 했네요 ㅋㅋ 정겨운 도시락 🍱🍱🍱
19 Jul 22 by member: ET’s fine_만사옥희
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밥반샘, 아침마다 닭슴 챙기는 것도 일이죠..😅 내일은 백반집에서 닭슴살 다시 보는 건가용? ㅎ 두부 부칠까했는데 역시 바쁜 아침엔 계란이 편하네요 ㅎ
19 Jul 22 by member: suen417
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써나님, 비빔밥 조만간 나올 각입니당 ㅎ 내일은 봐서 참치 넣고 비벼먹을까봐요 ㅎ
19 Jul 22 by member: suen417
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제이님, 노노 그런 생각 마셔요. 저도 매일 이렇게 먹진 않아요 ㅎ 이번주에도 외근 예정되어 있어서 외식할 거 같고용 ㅎ 그저 한끼라도 집밥 먹자가 목표라서 이렇게 먹으려고 하죵..😋
19 Jul 22 by member: suen417
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몽모로몽님, 아직 개시 안한 엄마 반찬이 또 있습니다만 그건 아마도 내일 나올 듯 하네용 ㅎ 도시락으로 반찬 여러개 챙겨가기도 힘들어서요 ㅎ
19 Jul 22 by member: suen417
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젬쉡, 아직 개시 안한 반찬이 마늘쫑이에요 ㅋ 저 미역줄기랑 마늘쫑 좋아해서
엄마가 자주 해주샤요 ㅋ 파김치는 싫어한답니당 ㅋ😝
19 Jul 22 by member: suen417
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