Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
54.4 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1099 kcal
|
Fat: 41.22g | Prot: 94.49g | Carbs: 93.75g.
Breakfast: Банан, Деревенский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Молоко Цельное 3.2-4.5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Тёма Биолакт 3,4%. Lunch: Капустный Салат, Натуральный Продукт Какао Порошок, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Смузи, Творог 5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Молоко Цельное 3.2-4.5%. Snacks/Other: Белый Замок Сыр Адыгейский , Капустный Салат, Красные Помидоры. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Чон's Weight History
|