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Somente nós mesmo, sabemos o quanto é dificil se manter motivado. Bom Dia! que tenhamos uma semana abençoada.
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1124 kcal
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Fat: 38.95g | Prot: 59.03g | Carbs: 137.88g.
Breakfast: Canela, Café, Pão Integral, Kiwi, Ovo Mexido. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Temperado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco (50g), Ovo Mexido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Kitano Canela Em Pó, Banana Prata, Mingau de Aveia. more...
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Castro Nati's Weight History
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