|
Усім добрий ранок! Якщо вчора у вас щось пішло не по плану, то сьогодні прикладіть зусилля та зробіть краще🤍 Складно повертатись в режим харчування, коли декілька місяців їв як попало. Але вірю в те, що впораюсь😌
|
1440 kcal
|
Fat: 62.85g | Prot: 90.58g | Carbs: 139.48g.
Breakfast: Жако Кекс с Вишневой Начинкой, Буженина, Звенигора Сыр Сметанковый, Волошкове Поле Масло Сливочное 73%, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Тёмный, Помидоры Черри, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Сыр Моцарелла, Помидоры, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Зеленый Борщ. Dinner: Жареная Утка (Кожа не Съедена), Овощное Рагу. Snacks/Other: Ферма Творог 5%, Малина, Банан. more...
|
|
 Comments
Всім складно але хто як не ми самі?!)
Гарного дня🙃
19 Jul 22 by member: diana1564o
|
Це правда! Треба отримувати задоволення від процесу. Ми обрали самі цей шлях😌
19 Jul 22 by member: dudka.yana8616
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dudka.yana8616's Weight History
|