Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
88.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1551 kcal
|
Fat: 72.69g | Prot: 77.80g | Carbs: 156.68g.
Breakfast: Финик, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Балтийский берег Креветка в Сливочном Соусе, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Сыр Моцарелла, Кофе, Финик, Жареное Яйцо. Dinner: Абрикосы, Чай, Грецкие Орехи, Хек Жареный, Кабачки Жареные, ВкусВилл Окрошка с Копченым Куриным Филе. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим А.'s Weight History
|