Сзади была надпись «считай воспоминания, а не калории» FS обрезал 🤪
|
1218 kcal
|
Fat: 80.27g | Prot: 66.55g | Carbs: 53.88g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Яйцо Куриное, Умалат Сыр Сулугуни, Житница Здоровья Хлеб Ржаной Полюшко, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Кабачков. Lunch: Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный. Dinner: Heinz Горошек Нежный, Простоквашино Сметана 20%, Инди Котлеты для Бургеров, Житница Здоровья Хлеб Ржаной Полюшко. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
отлично сказано! без взвешиваний и подсчетов так классно жить! я лично очень рада, что это позади. а ведь у меня были даже карманные весы, чтоб всегда граммовку и ккал знать, это жэсть
18 Jul 22 by member: sh_std
|
Надеюсь, и я когда-то дойду до этого) и не разожрусь😂
Про карманные весы сильно 😅
18 Jul 22 by member: Лика Джачвлиани
|
Lenyashka (Как Мужик), ну дык я ж не на кето. Сейчас я бы назвала своё питание ZCZF "zero carbs, zero fiber" 😁 Нубом еще да, строго считала и выкидывала из тарелки лишний кусок огурца😁 Понятие "кето" сейчас сильно искаверкано теми же нубами типа меня по незнанию.
18 Jul 22 by member: sh_std
|
а пропорций как таковых нет давно... визуально приятное глазу количество мяса и жир там сям до сытости. ладно, по прикидкам это 250-500г мяса и 100-200г жира😁
18 Jul 22 by member: sh_std
|
18 Jul 22 by member: DP®🇷🇺🔯
|
я считаю не чтоб себя ограничивать (я не ем много, а даже если переедаю, то вины не чувствую), а просто потому что интересно. меня это как бы подстёгивает продолжать свой путь к стройному телу
18 Jul 22 by member: DarkBrawlStarsAssasin
|
Интересная надпись! 🤔 Даже не знаю - правы они или нет... 🙄 А вы что думаете?? 🤗
18 Jul 22 by member: DPN15K
|
18 Jul 22 by member: lia-osteo
|
DPN15K, Я думаю нужен баланс))
Меня не напрягает считать, но я и не дотошно это делаю) и справедливости ради, когда я стала считать калории, скинула много кг, впечатлений и воспоминаний в жизни стало в разы больше 😂
18 Jul 22 by member: Лика Джачвлиани
|
да, без подсчетов здорово живется)
18 Jul 22 by member: Марья__Моревна
|
Я наоборот вернулась к подсчётам, без них поднабрала наоборот((
18 Jul 22 by member: Nastykreml
|
mariaganikhina, верю, но пока не могу себе позволить такую роскошь)
18 Jul 22 by member: Лика Джачвлиани
|
Благодарю!😌 нет, после 7 лет жизни в Грузии, 5 месяцев как нахожусь в России)
19 Jul 22 by member: Лика Джачвлиани
|
И без знания грузинского прекрасно можно жить в Грузии) если иметь удалённо работу, или на себя, например, в сфере красоты, очень популярно у приезжих девушек
Я всем сердцем люблю Грузию, и всем советую хоть раз побывать))
19 Jul 22 by member: Лика Джачвлиани
|
Ой, ну да, тогда никак в этой сфере без языка 🥲 крутая у вас профессия 🔥
19 Jul 22 by member: Лика Джачвлиани
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лика Джачвлиани's Weight History
|