Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
48.8 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1834 kcal
|
Fat: 55.54g | Prot: 118.28g | Carbs: 214.14g.
Breakfast: One And Double Миндальный Круассан , Пятерочка Яблоко Сезонное , Русский Хлеб Сухари Панировочные Пшеничные, Лук, Яйцо, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Вкусвилл Фарш Рыбный Кулинарный из Радужной Форели, Мегамарт Авокадо, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, ВкусВилл Молоко 3,2%. Lunch: Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой, Магнит Помидоры Черри, Мясной Дом Бородина Пастрами из Грудки Индейки , ВкусВилл Молоко 3,2%. Dinner: Планета Витаминов Черешня, ВкусВилл Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Абрикос, Голубика. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
|