Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
76 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2863 kcal
|
Fat: 96.74g | Prot: 220.91g | Carbs: 293.58g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Fish House Сёмга Слабосолёная, Лента Авокадо Хаас, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачок. Lunch: Bucheron Шоколад 72%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Real Сырники Классические, Огурец (с Кожурой), Герр Штрудель Штрудель Грушевый, Мистраль Булгур Приготовленный , Куриное Филе на Гриле, Universum Куриный Бульон. Dinner: SPAR Груша Форелле, Домик в деревне Молоко 1,5%, Зеленая Линия Колбаса Запечённая из Курицы, Metro Chef Сыр Гойя, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Магнит Банан, Клубника, Dr. Hoffman Casein, Станция Молочная Творог Обезжиренный . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|