Kais-spb's Journal, 18 Jul 22

Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
76 kg Lost so far: 7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 18 July 2022:
2311 kcal Fat: 74.25g | Prot: 162.55g | Carbs: 253.51g.   Breakfast: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Binasport WPC 80, Агро-Альянс Хлопья Овсяные #1, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Lunch: Националь Гречка Националь , Помидоры, Огурец, Петруха Мякоть Бедра. Dinner: Националь Гречка Националь , Помидоры, Огурец, Петруха Мякоть Бедра. Snacks/Other: Parmalat Молоко 3,5%, Дикси Яблоки Голден, Лебедянь Молоко Творог 5%. more...
Losing 0.8 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Kais-spb's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.