Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2022
|
105.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1863 kcal
|
Fat: 76.48g | Prot: 57.50g | Carbs: 233.94g.
Breakfast: Kaurapuuro, Pellavansiemenrouhe, Maitokahvi, Rasvaton Maito, Pakastevadelmat (Makeuttamattomat). Lunch: Ranskalainen Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Felix Kurkkusalaatti, Sinappi, Ketsuppi, Rasvaton Maito, Oolannin Lihapullapannu. Snacks/Other: Kakkutukku Isoäidin Suklaakeksit. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuusela7's Weight History
|