Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2022
|
76.9 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
885 kcal
|
Fat: 34.09g | Prot: 80.59g | Carbs: 66.36g.
Breakfast: Сердечки тушеные, Пирог из Лаваша, Кофе с Молоком, Гудвилл Хлопья 5 Злаков. Lunch: Умалат Сыр Сулугуни, President Сметана 15%, Куриное Филе на Гриле, Овсяноблин, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе на Гриле. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgabelavceva330's Weight History
|