Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
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80.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1442 kcal
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Fat: 40.05g | Prot: 66.16g | Carbs: 224.54g.
Breakfast: Café, Tirolez Queijo Prato Zero Lactose Light, Becel Margarina Sabor Manteiga, União Açúcar Demerara , Native Açúcar Demerara, Nestlé Leite Ninho Levinho Zero Lactose , Walmart Pão Francês Integral . Lunch: Pernil Assado, Bergamota, Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Ervilhas (Congelado), Vagem Cozida, Friboi Carne Moída Patinho, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Café (em Pó Instantâneo), União Açúcar Demerara , Native Açúcar Demerara, Nestlé Leite Ninho Levinho Zero Lactose , Tirolez Queijo Prato Zero Lactose Light, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Bauducco Torrada Multigrãos, Pão Caseiro. Snacks/Other: Mrs Taste Mel, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana, Bananas. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Andreabacana's Weight History
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