Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
|
63.9 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 60.53g | Prot: 45.89g | Carbs: 196.24g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Nesquik Какао, Быстров Овсяные Хлопья. Lunch: Масло Подсолнечное, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Постный Борщ. Dinner: Макароны по Флотски, Халык Нан Батон, Heinz Сырный Соус Классический. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|