Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
|
48.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
637 kcal
|
Fat: 36.08g | Prot: 43.93g | Carbs: 33.02g.
Breakfast: Яйцо, Глобус Свекла с Черносливом, Простоквашино Сметана 10%, Ашан Киви. Lunch: Простоквашино Сметана Простоквашино 15%, Бутербродов Сыр Сулугуни, Окей Томаты Розовые. Dinner: Табрис Карп Стейк Жареный. Snacks/Other: Капучино (Обезжиренное). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cantemir's Weight History
|