Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
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76.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1937 kcal
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Fat: 44.35g | Prot: 71.58g | Carbs: 230.60g.
Breakfast: Erdbeerkuchen, Berief Bio Barista Haferdrink mit Soja. Lunch: Karotten, ESN Vegan Designer Protein Cinnamon Cereal, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Goldähren Wraps Mehrkorn mit Leinsamen. Dinner: Lidl Hass Avocado, Beste Ernte Schwarze Bohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Other: Beck's Bier (500ml), Sekt. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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sport-goettin's Weight History
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