Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
80 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 39.71g | Prot: 48.16g | Carbs: 240.96g.
Breakfast: Сильпо Яблоко Чемпион, Mornflake Овсянка, Рафинад, Грецкие Орехи, Кабачок Гриль. Lunch: Суп из Свинины. Dinner: Кабачок Гриль, Каша Пшенная на Воде. Snacks/Other: Кабачок Гриль, Каша Пшенная на Воде. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
you.romion's Weight History
|