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Leche descremada+avena+manzana
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1612 kcal
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Fat: 46.58g | Prot: 126.79g | Carbs: 168.74g.
Breakfast: Manzana, Chia, Colun Leche Semi Descremada, Avena. Lunch: Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Arroz Blanco, Lechuga, Coliflor, Betarraga. Dinner: Super Cerdo Cuero de Cerdo , Lucchetti Cocoa Raff, Calo Leche Descremada Extra Calcio , Hellmann's Mayonesa, Pechuga de Pollo, Hallulla. more...
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 Comments
15 Jul 22 by member: ro.2612
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Hola!
40 gramos de avena
200ml leche descremada
1 manzana chica.
Preparación
Caliento la leche, trozo la manzana en pedazos pequeños, antes que hierba la leche agrego la avena y apagó, no dejo que se cueza la avena
15 Jul 22 by member: Erika Mardones
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Yo podría añadir frutos secos variados... Pero ese soy yo.
22 Jul 22 by member: jorge.basaure.p
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