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762 kcal
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Fat: 25.10g | Prot: 93.13g | Carbs: 41.67g.
Breakfast: Couve-Flor (Congelado), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Puríssimo Queijo Branco, Alface de Folha Verde, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). Lunch: Caldo de Galinha, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro). Dinner: Puríssimo Queijo Branco, Qualitá Maçã, Melão Amarelo. Snacks/Other: Filé de Frango Grelhado, Sadia Linguiça Toscana, Puríssimo Queijo Branco. more...
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2840 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Marokinha's Weight History
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