Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
67.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1799 kcal
|
Fat: 70.57g | Prot: 101.01g | Carbs: 194.50g.
Breakfast: Красное Яблоко, Смаката Арахисовая Паста Пяшчотная , Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Березка Сыр Монастырский, Pasta Collection Макароны, Льняное Масло, Куриное Филе Вареное. Dinner: Минская Марка Творог 5%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Красное Яблоко, Арахис. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|