Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
78.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1184 kcal
|
Fat: 42.66g | Prot: 88.30g | Carbs: 107.71g.
Breakfast: Кофе, Помидоры, Село Зеленое Молоко 2,5%, Яичница, Сахар, Белый Хлеб, Монетка Блинчики по-Домашнему, Сыр Российский, Яшкино Вафли Шоколадные. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Только Польза Смесь Семян для Салата Классическая, Горбуша, Увелка Крупа Ячневая, Монетка Тунец Натуральный для Салатов. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksayer's Weight History
|