Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
68 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 50.69g | Prot: 91.81g | Carbs: 148.56g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Красные Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Lunch: Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Красные Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке, Макфа Гречка на Воде. Dinner: Куриное Филе, Кубанский Молочник Кефир 2,5%. Snacks/Other: Магнит Персик, Дыня. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
romachka777's Weight History
|