Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
69.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1175 kcal
|
Fat: 31.32g | Prot: 75.68g | Carbs: 146.63g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет или Яичница. Lunch: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Кукурузная Каша. Dinner: Чай с Сахаром, Наш Сік Сок Яблочный , Помидоры, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
haannaa65's Weight History
|