Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
70.2 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 54.88g | Prot: 112.50g | Carbs: 146.01g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Рижский Хлеб Ржаной со Злаками, ВкусВилл Авокадо Хаас, Золото Сеймы Яйцо. Lunch: Макфа Цельнозерновые Макароны, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Мираторг Фитнес Стейк из Телятины. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Фитнес Стейк из Телятины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|