Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
89.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1759 kcal
|
Fat: 58.06g | Prot: 132.98g | Carbs: 176.43g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Орехомания Лесной Орех, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Пятерочка Груша Сезонная, Красный Октябрь Какао Порошок, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Рогачев Сгущенка, Elementaree Творожная Запеканка, Layenberger Батончик Протеиновый Манго Апельсин, Пятерочка Черешня , ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Gea Конопляное Масло, Редис, Лук, Морковь, Barilla Вермишель, Петрушка, Петелинка Мышечные Желудки. Snacks/Other: Global Village Черника. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivanovakatharina7's Weight History
|