Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
76.3 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
722 kcal
|
Fat: 26.77g | Prot: 42.44g | Carbs: 81.08g.
Breakfast: Оладьи на Кефире, Чай, Кофе с Молоком, Семена. Lunch: Салатик, Сердечки тушеные, Гудвилл Хлопья. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Кабачки фаршированные. Snacks/Other: Сливы, Hochland Фетакса. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgabelavceva330's Weight History
|