Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
62.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 68.67g | Prot: 47.41g | Carbs: 128.25g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Командор Хлеб Бородинский Нарезка, Кофе с Сахаром. Lunch: Оливье без Майонеза. Dinner: Северная Гавань Салат из Морской Капусты "Витаминный", Магнит Сыр Фета, Картофель. Snacks/Other: Блины на Молоке. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|