Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
69.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 72.60g | Prot: 81.51g | Carbs: 154.38g.
Breakfast: Orion Чокопай, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Heinz Кетчуп Томатный, Белый Хлеб, Омский Бекон Сардельки Классические. Lunch: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Nut Story Шоколадная Паста, Ярче Хлеб Деревенский, Белый Хлеб, Махеевъ Майонез с Лимонным Соком, Фудэксперт Суп Овощной. Dinner: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Абрикос, Магнит Слива, Щука Жареная, Белый Город Молоко 2,5%, Молния Салат Оливье. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blackypearl's Weight History
|