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Almocinho caprichado de pós treino de quadríceps. Sempre morrendo no leg day kkkkkkk
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1718 kcal
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Fat: 58.06g | Prot: 121.97g | Carbs: 177.50g.
Breakfast: Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Suco de Manga, Café, Vigor Requeijão Cremoso Light, Padaria Pão Francês. Lunch: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozido, Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Granfino Feijão Mulatinho, Acém Cozido. Dinner: Maguary Suco de Caju, Maguary Suco de Maracujá, Suco de Limão, Mandubim Pasta de Amendoin Integral Tradicional, Pêra Portuguesa, Quaker Farinha de Aveia, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Pretorian Iso Protein Blend Complex. Snacks/Other: Queijo Parmesão (Ralado), Vigor Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Ovo Cozido, Frimesa Doce de Leite, Mandubim Pasta de Amendoin Integral Tradicional. more...
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Renata D.B.'s Weight History
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