olgstoyanova's Journal, 12 Jul 22

olgstoyanova's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022

53.8 kg Lost so far: 16.2 kg. Still to go: 1.8 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 12 July 2022:

1318 kcal

Fat: 65.03g | Prot: 75.92g | Carbs: 109.37g. Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Бородинский Новый, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Nordic Овсяные Хлопья, Молоко (Цельное Молоко), Вареное Яйцо. Dinner: Restoria Купаты Фирменные. Snacks/Other: Перекресток Арбуз, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури". more...

1607 kcal

Exercise: Running - 10/kph - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 2.1 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

olgstoyanova's Weight History

View Complete History

olgstoyanova's Journal, 12 Jul 22

Submit a Comment

olgstoyanova's Weight History