Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
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99.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 99.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3109 kcal
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Fat: 132.52g | Prot: 172.54g | Carbs: 298.34g.
Breakfast: Bacon, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito. Lunch: Quero Feijão Carioca , Peito de Frango, Pirão, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). Dinner: Bacon, Campo da Serra Requeijão de Corte, Pão Francês, Vono Sopa de Legumes com Macarrão, Ovo Frito. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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75murilo's Weight History
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