Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
73 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
934 kcal
|
Fat: 51.65g | Prot: 81.26g | Carbs: 32.78g.
Breakfast: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Ашан Рулет из Лаваша с Семгой, Жареное Яйцо. Lunch: Курица Вареная, SPAR Салат Тбилиси с Говядиной и Фасолью. Dinner: Котлета Куриная, Красные Помидоры, Морской Котик Скумбрия в Томатном Соусе . Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|