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2957 kcal
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Fat: 70.98g | Prot: 262.50g | Carbs: 316.16g.
Breakfast: 밤고구마, 닭가슴살, 바나나, 방울 토마토, 우유. Lunch: 육쌈냉면, 광어, 도다리. Dinner: 상추 샐러드와 야채 모듬, 산과들에 원데이 오리지널, 오이 (껍질 포함), 파프리카, 방울 토마토, 바나나, 닭가슴살. Snacks/Other: 삶은계란, 닥터유 단백질바 미니, 우유, 마이프로틴 임팩트 웨이트 게이너, 바나나. more...
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