kseniapoz#'s Journal, 12 Jul 22

Завтрак на 309 гр

View Diet Calendar, 12 July 2022:
782 kcal Fat: 33.13g | Prot: 33.47g | Carbs: 86.86g.   Breakfast: Брест-Литовск Сметана 15%, Jacobs Кофе 3 в 1, Блинчики. Lunch: Майонез, Салат из свёклы, Скумбрия Отварная, Makfa Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. more...

8 Supporters    Support   

Comments 
На 309 ккал 
12 Jul 22 by member: kseniapoz#
а можно рецепт блинчиков?) 
12 Jul 22 by member: Юлька Шпулькаа
Молоко-304гр., вода-250гр., масло раст.-27гр., мука-239гр.,сахар-44гр.,яйца-91гр. Из этих ингредиентов получается блинов 20. 
12 Jul 22 by member: kseniapoz#

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


kseniapoz#'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.