Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
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48.7 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2112 kcal
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Fat: 40.15g | Prot: 140.43g | Carbs: 291.99g.
Breakfast: Solosano Bevanda di Soia senza Zuccheri Aggiunti, Amo Essere Biologico Fiocchi di Avena, Banana. Lunch: Cavolo, Orzo Perlato, Grano Saraceno Decorticato, Semi di Zucca, Farro Perlato, Bulgur, Ceci Medi. Dinner: Peperoni, Seitan Bio. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Nello.Veneruso's Weight History
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