Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
65.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
955 kcal
|
Fat: 35.12g | Prot: 72.24g | Carbs: 92.04g.
Breakfast: Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Нектарин. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Мистраль Рис Басмати Отварной, Морской Окунь. Dinner: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Нектарин. Snacks/Other: Нектарин, Nestle Кит Кат Мини. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hudeemcgenej's Weight History
|