Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
69.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1108 kcal
|
Fat: 47.47g | Prot: 113.02g | Carbs: 55.69g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Помидоры, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Клубника, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, ТВХ Лаваш без Дрожжей. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Dinner: Кофе с Молоком, Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Дармилк Творог 5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tsepiolga's Weight History
|